Kuinka usein peset kasvosi, hampaasi tai hiuksesi, entä siivoat elinympäristöäsi? Nämä, tavalliset perushygienia toimet ja kotiaskareet opetetaan meille jo lapsena. Nämä tavat tulevat vanhemmiltamme, kun he joka ilta jaksavat toistaa ainakin ”pese kädet ja mene pesemään hampaat- mantraa”, vuodesta toiseen. Jo varhaisessa kasvuiässä joudumme viemään roskia, keräämään likapyykit pyykkikoriin ja siivoamaan oman elintilamme, joskus jopa viikkorahalla lahjottuna. Ulkoinen puhtaus ympärillämme on meille luonnollista ja nykyisessä elämäntavassa minimalismi on ottanut yhä enemmän tilaa, jotta voimme ruokkia energioitamme sekä mieltämme seesteisyydellä. Miksi tästä kaikesta opista huolimatta, unohdamme putsata kehoamme?
Hyvinvointi alkaa sisältä
Lähes jokaisessa laitteessa on jokin merkkivalo, kun energiataso lähestyy nollaa ja kyseisen laitteen toiminta hidastuu, ennen kun totaalisesti loppuu. Tähän merkkivaloon yleensä reagoimme, mutta miten on kehomme merkkivalot? Valitettavasti tämä valo meistä puuttuu, mutta merkkejä kyllä saamme. Yleisimmät, ovat ne tutuiksi tulleet lukemattomat kolotukset, säryt ja viat, joiden vain luulemme kuuluvan meille.
Arjessa unohdamme, miten vaarallista elämä on elimistöllemme. Minuutti minuutilta automaattinen – osittain synnynnäinen immuunijärjestelmä joutuu taistelemaan erilaisia ulkoisia hyökkäyksiä vastaan, solutasolla asti. Havaitsemme ongelman vasta kun flunssa, mielialan muutokset, ruoansulatushäiriöt tai väsymys ovat vieneet kaiken puhdin ja tekisi mieli vain olla.
Emme ole koneita, mutta tässä kohtaa voisimme ajatella näin, sillä vertaus on loistava ja jopa tarpeellinen. Koska kehomme on ”alusta”, monimutkaisille ja tuntemattomille automatisoiduille toiminnoille, niin on ihan selvää, että säännöllinen huoltaminen antaa lisää toiminnallisia vuosia.
Mistä sitten aloittaisi, ne huoltohommat?
Netti on pullollaan ohjeita, hyvistä elintavoista ja malleista joita ”joku” on kokeillut ja hyväksi havainnut. On muoti-ilmiöitä paastoista, osapaastoista tai nauttia aika-ajoin kaali- tai mehukuuri, joiden tarkoitus on herättää nukkuva aineenvaihdunta, tukea painonpudotusta ja nostaa energiatasoja.
Puhdistuksesta puhuttaessa, kannattaa kuitenkin muistaa, että kehomme automaattinen puhdistus toimii koko ajan, joten näillä ulkoisilla kuureilla, mallista riippumatta tuemme tätä automaattista toimintaa. Maksa on se elin, joka tätä prosessia kehossamme johtaa, eli suodattaa ja muuttaa haitallisia aineita vähemmän haitallisiksi ja ohjaa suolistomme kautta ne pois. Näin ollen toimivalla suolistolla on tärkeä osa tätä prosessia.
Hoida suolistoasi
Jos suolistovaivojen taustalla ei ole todettua sairautta, voit itse tehdä paljon valitsemalla suolistoystävällisiä raaka-aineita jokapäiväiseen ruokailuusi. Mikäli kuulut siihen tosi tavalliseen ryhmään, joka saa päivittäin ruuasta liian vähän hyviä suolistoa tukevia kuituja, on tämän puutteen korjaamiseksi ryhdyttävä toimiin. Tutkittu tietoa on, että riittävällä kuidun saannilla on monia terveysvaikutteita. The Lacentin yli 40 vuoden ajalta tehdyn tuoreen tutkimuksen mukaan, kuitu voi kirjaimellisesti pidentää elinikää jopa kolmanneksella. Tämän lisäksi kuitupitoinen ruokavalio voi vähentää merkittävästi niin syövän, sydänsairauksien kuin 2:S tyypin diabeteksen riskiä.
Huomaat eron, kun huollat kehoasi sisäisesti
Koska kehon puhdistuksessa on kyse, automaattisen toiminnan tukemisesta ja tähän ylipäätään lähdetään usein jonkin syyn takia, esim. iho-, kynsi- ja hiusongelmat, paino, tukala olo, väsymys jne. puhdistuksen jälkeen on ihana huomata elinvoiman lisääntyneen, olon kevenneen, mielen virkistyneen (aivosumusta), kehon toimintakyvyn palautuneen, immuunipuolustuksen kohentuneen sekä ihon-, kynsien- ja hiusten hyvinvoinnissa. Elimistöön kertyvien kuona-aineiden, myrkkyjen ja muiden haitta-aineiden poistuessa kehostamme koemme monia merkittäviä muutoksia ja tästä syystä kehon pudistus on suositeltavaa 2-3 kertaa vuodessa tehtäväksi.
ZinoGene+ oli hämmentävä kokemus, vaikka Zinzinon terveysprotokollan jokaiseen tuotteeseen on 100%, luottamus, niiden luonnollisuuden* sekä toimivuuden takia, ylitti ZinoGene+ kaikki odotukset puhdistusoperaatiosta. Tuote todellakin ”huuhtoi” elimistöstä, sinne kertyneet toimintahäiriöiset solut ja suojaa toimivia hapettumisstressiltä, jonka huomasi liikuntasuorituksen jälkeen, vaikka BalanceOil+ ja toimivat solukalvot hoitavatkin tästä suurimman osan. Kokonaistulos oli syväpudistus ja ensimmäisen kerran jälkeen, olen itse ja asiakkaideni kanssa toteuttanut tätä kolmen kuukauden välein. Ravintolisien avulla muutokset ovat syvällisiä soluissa, suolistossa ja immuunijärjestelmässä, jonne emme muuten pääse vaikuttamaan, joten yksinkertaista on valita PARAS puhdistus ”kehokotia” hoitamaan.
*Luonnollisuus tarkoittaa sitä, että tuote on valmistettu kokonaan luonnon raaka-aineista ja tätä tuotetta käyttäessäsi teidät, että tästä puuttuvat kaikki perinteiset valmistusprosessin vaatimat paakkuuntumisenesto- tai sakeuttamisaineet. ZinoGene+ on sekoitus merilevää, kurkumaa, kversetiiniä sipulista ja omenasta, polyfenoleja, C-vitamiinia ja sinkkiä. Tuote on EFSA:n hyväksymä ja tästä voit lukea lisätietoja.
Hyvinvointia arkeen
Heidi
Zinzino on biomarkkeripohjaiseen ja yksilölliseen ravitsemukseen sekä terveysteknologiaan erikoistunut maailmanlaajuinen terveys- ja hyvinvointibrändi. Minä toimin Itsenäisenä Partnerina ja haluan auttaa sinuakin voimaan paremmin, tänään ja huomenna.
Vuosi vaihtui ja jos lapsena opittuja perinteitä on noudatettu, sitä on tullut tehtyä ainakin muutama lupaus. Nyt sitten näiden lupausten ja tavoitteiden kanssa pitäisi alkaa toimimaan ja voi, että se tuntuu jotenkin hankalalta. Mistähän sitä aloittaisi? Elämme kummallisia aikoja, aikataulujen, ihmissuhteiden, työn ja muuttuvan ympäristön ”ristitulessa”.
Vastuun ja ymmärryksen omaavina inhimillisinä olentoina, tiedämme että ”olemisen sietämätön keveys” rakentuu tasapainossa. Tarjolla on niin paljon ohjeita ja vaihtoehtoja, kun vaan ehdimme katsella, kuunnella tai lukea, mutta minkä sitä sitten itselle valitsisi, onkin sen todellinen haaste.
Geenit, perimä ja rakkaus – hyvinvoinnin pohjaksi
Kunnon lupaus on rakkaus omaa kehoa ja mieltä kohtaan. Tämä onkin se ihan paras tapa tehdä niitä valintoja. Suositukset ovat vain suosituksia ja koska olemme yksilöitä, meidän on jaksettava etsiä ja hakea, itselle parhaiten sopivia malleja, väsymättä. Se mikä toimi nuorena, aikuisuuden kynnyksellä tai keski-iässä, ei välttämättä toimi tänään ja huomenna. Kehomme jatkuvat muutokset ovat niin suuria, että meidän pitäisi muistaa kuunnella sitä kaiken aikaa. Perimällä on tutkitusti vaikutusta (kaikessa) myös elintapasairauksissa. On siis hyvä tutkailla omaa historiaa, vanhempien ja isovanhempien kautta, sillä vaikka olemme yksilöitä, emmekä ihan kaikkea perimästämme voi muuttaa tai muokata, voimme kuitenkin valita itsellemme sopivammat vaihtoehdot. Yksilölliset valinnat tukevat parhaiten sinun kehosi tarpeita ja voit heti tänään aloittaa oman muutoksen.
Toimivat tavat
Näin uuden vuoden alussa on hyvä sanoa näkemiin vanhoille toimintamalleille ja käytännölle sekä toivottaa tervetulleeksi ihanat uudet tavat. Tavoilla tarkoitan, kestäviä ratkaisuja, jotka tukevat juuri sinun henkilökohtaista hyvinvointiasi, jokaisena päivänä. Lupauksilla kun on sellainen taipumus, että sitten kiireen ja haasteen hetkellä, vähän niin kuin unohtua.
Tavoitteiden ja uusien tapojen suunnittelu on avain onnistumiseen. Eli ennen kun ryntäät lenkille tai salille, mieti mikä sinua oikeasti hyvinvoinnissa motivoi. Motivoinnin taustalla voi olla ihan helppoja asioita kuten parempi jaksaminen, parempi uni, parempaa ruokaa jne.
Rutiinit arjen tueksi…. no tässähän voisi kirjoittaa taas ”perussettiä” ateriarytmistä, aterioiden koosta- ja sisällöstä, liikunnasta ja unesta…. MUTTA, annan vain yhden vinkin ALA TEKEMÄÄN RUOKAAA ota sen suunnittelu, kauppareissu ja valmistaminen hyväksi ”harrastukseksi” – käytä hyviä raaka-aineita ja tue kehosi kuitu, fytoravinteiden -, hiven-, mineraalien ja vitamiinien sekä rasvojen saantia puhtailla ravintolisillä. Health protocol kit – on helppo ja yksinkertainen tapa aloittaa, tämä matka.
Paljasta uudet tavat ja puhu niistä, perheen ja ystäviesi kanssa.Tämä läheisten tuki on korvaamattoman arvokasta, etenkin niinä päivinä, kun ei vaan huvita tai kiireen keskellä, unohtaa huolehtia itsestä. Näin tulee tapahtumaan, mutta kun olet varautunut näihin ennakoilta, ne eivät saa sinusta ”ylivaltaa” vaan pystyt toimimaan opeteltujen uusien rutiinien mukaisesti.
Palkitse, palkitse ja palkitse itsesi. Kaikki saavutukset, olivat ne sitten isoja tai pieniä, ovat palkitsemisen arvoisi. Näitä kannattaa ehdottomasti kirjoittaa itselle ylös, vaikka kalenterin kulmaan.
Unohda dietti ja tee tästä vuodesta kunnon lupaus – kaikilla tavoitteillasi. Vinkkinä ruokailuun suosi Välimerellistä elämäntyyliä, sen terveydellisistä vaikutuksista on kirjoitettu ja puhuttu vuosia, tuo ne nyt omaan arkeesi. Minulla on itsellä tästä kokemusta jo reilu 10 vuotta ja tämä on hyvinvointini kannalta ollut ensimmäinen merkittävä muutos. Toinen oli kotitestaus (perheemme tuloksista voit lukea tästä), joka kertoi vakavasta kehon epätasapainosta, mutta tehdyillä muutoksilla saavutin jotain suurenmoista, hyvinvoinnin arjessa.
Terveemmän elämäntavan ei tarvitse olla arvailujen ja lukemattomien kokeilujen varassa, vaan testaamalla voit tukea omaa yksiöllistä ravitsemussuunnitelmaa ja saavuttaa kunnon lupauksen tänä sekä ensi vuonna.
Heidi
ps. Zinzino on toiminut jo lähes vuosikymmenen ajan uudella farmakologisen ravitsemustieteen alalla, ja yhtiötä pidetäänkin testeihin pohjautuvan ravitsemuksen edelläkävijänä. Zinzino tarjoaa tieteelliseen näyttöön pohjautuvia ravintolisiä, jotka nostavat terveyden ja hyvinvoinnin alan täysin uudelle, yksilölliselle tasolle, joka kantaa pitkälle tulevaisuuteen.
Jokainen on lukenut ja kuunnellut kymmeniä ohjeita, siitä miten tulisi syödä. Kuitenkin arjen astuessa kuvaan, kiireen ja riittämättömyyden tunteen lisääntyessä ja huonosti nukuttujen öiden sekä liikkumattomuuden takia, olemme vuosittain alttiita virustaudelle. Kun arjen haasteet ovat läsnä, niin valitettavan usein se kohdistuu ruokailuun. Laiminlyömme syömisen tai syömme tunteisiin. Valitsemme siitä lähikaupasta vain jotain syötävää, ilman suuria suunnitelmia tai harkintaa.
Hyvillä valinnoilla tuemme elimistömme toimintaa, eikä mikään ravintolisä pysty korvamaan niitä kaikkia kehomme tarpeita, joita monipuolisesta ruokailusta saadaan. Kuitenkin suurinosa meistä tarvitsee vastustuskyvyn lisäämiseksi vitamiineja ja kivennäisaineita, ravintolisistä, sillä terveellisten elintapojen noudattaminen on yksi monimutkaisin sekä haasteellisin arkinen tehtävä.
Panosta laatuun
Hyvän kokonaisuuden saavuttamiseksi, kannattaa ehdottomasti valita käytettävä ravintolisä laadun perusteella. Valitse siis sellainen ravintolisä, joka sisältää kaikki elimistösi tarvitsemat vitamiinit, kivennäisaineet ja fytokemikaalit. Muista että, oikeat ravintolisävalinnat täyttävät odotukset ja tarpeet sekä suojaavat elimistön puolustusjärjestelmää. Huomaat valinnan myös hinnassa, kun selviät vain yhdellä tuoteella.
Vegaaninen moivitamiini Xtend+
Vegaaninen monivitamiinivalmiste Xtend+, sisältää 22 eri vitamiinia, kivennäisainetta ja fytokemikaleja. Xtend+ on täysin luonnollinen kapselimutoinen ravintolisä, joka sopii monivitamiinivalmisteena kasvis,- seka- tai vegaanisen ruokavalion tueksi.
Luonnolisuus tarkoittaa sitä, että tuote on valmistettu kokonaan luonnon raaka-aineista ja tätä tuotetta käyttäessäsi teidät, että tästä puuttuvat kaikki perinteiset valmistusprosessin vaatimat paakkuuntumisenesto- tai sakeuttamisaineet. Sillä ne on korvattu luonnollisilla, kookoksesta, riisistä ja perunasta saaduilla vaihtoehdoilla. Huomion avoista on myös tuotteen sisältämä oikeanlainen C-vitamiini, joka poikkeaa markkinoilla olevista synteettisistä C-vitamiinituotteista, merkittävästi. Kukapa ei haluaisi aamiaspyöytään pientä vivahdetta *Barbadokirsikan antioksidanttisesta tehosta.
Olemme kehoiltamme erilaisia, mutta jokainen ansaitsee ja tarvitsee parasta huolenpitoa. Xtend+ on osa Zinzinon terveysprotokollaa, yksilöllistä ravitsemussuunnitelmaa, jonka avulla selvität, mitä ravintolisiä tarvitset solujesi, suolistosi ja immuunijärjestelmäsi tasapainottamiseksi, palauttamiseksi ja tukemiseksi.
Hyvinvointia arkeen
Heidi
*Barbadoskirsikkaa on käytetty jo vuosisatojen ajan Keski-Amerikan, Meksikon ja Karibian alueella. Nyt nykylääketiede on myös kaikkialla läntisessä maailmassa alkanut pitää sitä luontoäidin parhaiten varjeltuna C-vitamiinin lähteen salaisuutena ja alkanut hyödyntää sen antioksidanttista tehoa ravintolisissä.
Itsenäisinä edustajina pääset tekemään kanssamme globaalia liiketoimintaa – kotoa käsin, moderneilla sekä perinteisillä työkaluilla. Alusta asti olet mukana yhtiön 35 maan edustajajoukossa sekä Team Zinzino Suomen jäsenenä. Tämä tukijoukko auttaa sinua kasvamaan, kehittymään ja menestymään.
Liiketoimintamalli antaa meille vapauden valita, missä ja koska työskentelemme sekä kenen kanssa töitä haluamme tehdä. Zinzino tarjoaa tähän elämäntapaan useita moderneja työkalua, joita hyödyntämällä voimme itse määritellä tavoitteemme.
Mukana kasvavassa systeemissä
Zinzinon liitetoiminta on jatkuvassa kasvussa ja yhtiön markkina-alueet sekä työskentelymahdollisuudet muuttuvat valtavalla vauhdilla. Yhtiön yli kymmenen vuotta kestänyt kasvu ja kehitystyö takaavat meille partnereille mahdollisuuden olla mukana kansainvälisessä terveys- ja hyvinvoinnin vallankumouksessa, rauhallisin mielin. Kaiken kehitys-, suunnittelu- ja johtamistyön takana ovat oman alansa, huippuosaajat. Me edustajat saamme oman työskentelyn tueksi valmiit materiaalit, koulutusta ja laadukkaan brändin tuotteet, joten omaksi tehtäväksemme jää viedä viestiä mahdollisuudesta maailmalle.
Zinzino on listattu Nasdaq First North
Avaimet käteen – ilmaiseksi
Aloittaessamme uutta, joudumme usein pohtimaan investoinnin kuluja, mutta Zinzino on yhtiönä vastannut myös tähän. Itsenäisenä edustajana aloittaminen on ollut ilmaista Zinzinossa jo vuosia, mutta valtaosa hankkii itselleen tuotteita sillä yhtiö on tehnyt näiden hankinnasta helppoa, ison alennuksen sekä osamaksumahdollisuuden kautta. Tuotteiden ja materiaalin käyttökokemus on merkittävä osa oppimista, sillä kun tunnemme tuotteet osaamme auttaa asiakkaitamme parhaalla mahdollisella tavalla.
Modernit työkalut
Oma verkkokauppa
Edustajana saamme valmiiksi rakennetun verkkokaupan ja alustan kehitystyöstä sekä ylläpidosta vastaa yhtiö. Monikielinen alusta, jonka avulla voimme tehdä asiakkaita ympäri maailman ja josta asiakas saa kaiken tarvittavan infon tuotteen toimintaperiaatteista, sisällöstä ja hinnasta.
Oma asiakashallintajärjestelmä
Työkalu, jonka avulla liiketoimintamme on ammattimaista. Asiakashallintajärjestelmää voidaan kutsua myös myyntitunneliksi. Järjestelmän automatisoiduilla systeemillä edustajatyömme on yksikertaisempaa ja kootumpaa. Viestimme yhä useammin verossa, lähettelemme blogeja, linkkejä, kuvia ja videoita, mutta näiden seuranta on ollut lähes mahdotonta tai ainakin aikaa vievää. Yhtiön tarjoama HUB – asiakashallintajärjestelmä automatisoi monia näitä toimintoja, joten viestien välittäminen on hauskaa ja kevyttä, järjestelmän tukiessa työtehtäviä.
Mobile App
Uusin työkalumme on modernilla tavalla siirretty puhelimeen, sillä se on meillä kaikilla aina mukana. Tämä johtaa siihen, että sinulla on vielä enemmän vapaus valita missä ja koska teet itsenäisenä partnerina töitä.
Zinzino App palvelee sinua helppona ja nopeana viestintävälineenä, sisältäen erilaisten viestin vastaanottamisen ja lukemisen tilastot. Näin sinulle syntyy automaattisesti seurantainfoa, jotka ohjaavat sinut jatkotyöskentelyyn. Zinzino App, sisältää yhtiön valmiin kuvamateriaalin, linkit sinun omalle verkkosivulle, videoihin, blogeihin sekä HUB -asiakashallintajärjestelmään. App antaa mahdollisuuden viestiä perinteisellä tai modernilla tavalla, valintasi ja mieltymystesi mukaan. Yhtiö kehittää näitä jatkuvasti ja me edustajat saamme päivitetyt versiot automaattisesti käyttöömme.
Zinzino. TV
Julkinen sivusto verkossa, jonka avulla voit esitellä useammalla kielellä puhuttuna tai tekstitettynä tuotteita, liiketoimintaa ja yhtiötä. Lisäksi sivu on meille edustajille myös oppimisen paikka, sillä menestyneimmät partnerit, yrityksen johto ja monet muut ovat tehneet tälle kanavalle videoita, meidän onnistumisen tueksi.
GoCore App
Yhtiön laajan koulutusjärjestelmään eventtien lisäksi, kuuluu myös GoCore App. App sisältää alan huippuosaajien inspiroivia äänitteitä asiakaspalvelusta, asenteesta, itsensä kehittämisestä, johtamisesta, kasvusta, myynnistä, rekrytoinnista jne. Edustajalla on oikeus käyttää Gocore Appia ilmaiseksi, ollessaan kuukausittain aktiivinen tuotetilaaja mutta käyttöoikeuden voi myös ostaa erikseen.
Eventit kotimaassa ja ulkomailla
Eventit ovat isoja monen sadan ja kansainvälisesti jo tuhansien itsenäisten partnereiden koulutus ja verkostoitumistilaisuuksia. Zinzino – eventtejä järjestetään Suomessa kolmen kuukauden välein ja nyt osa on toteutettu modernilla tavalla myös verkossa.
Osallistuminen livenä tai verkossa, ohjaa omaa mutta myös esimerkillä tiimisi toimintaa ja valmiutta oppia. Näissä tilaisuuksissa alan parhaimmisto antaa meille vinkkejä, vihjeitä tehdä tätä työtä tavoitteellisesti ja sen ainutkertaisen tunnelman voi vain aistia olemalla läsnä. Lisäksi tämä on osa tätä liiketoimintamallia, joten tämän ympärille rakennetaan suunnitelmat, tavoitteet ja aikataulut.
Verkkolivet, somessa
Zinzino liiketoimintaesittely
Vapaaehtoisten partnereiden ylläpitämä live verkossa, johon meillä muilla on mahdollisuus kutsua vieraita ja saada itsellemme ilmaisia oppeja.
Zinzino tuotefoorum
Vapaaehtoisten partnereiden ylläpitämä live verkossa, johon meillä muilla on mahdollisuus kutsua vieraita, kuulemaan edustamistamme tuotteista asiantuntijoiden voimin.
Kansainväliset Zinzino- ryhmät
Zinzinon edustus on kansainvälistä ja siksi meillä kaikilla on mahdollisuus verkossa osallistua ja osallistuttaa kontaktimme erilaisiin koulutus- ja esittelytilaisuuksiin. Tämä helpottaa omaa tiiminjohtamistyöskentelyä merkittävästi, sillä jokainen aktiivinen partneri pääsee näiden ryhmien tuella kuuntelemaan huippuosaajia ja kyseisen markkina-alueen uutisia.
Partneruus oikeuttaa ja velvoittaa
Toimiessamme itsenäisinä edustajina, olemme ensikädessä tuloksesta vastuussa itsellemme. Kuitenkin sopimuksen tehdessämme, allekirjoitamme yrityksen visiot, mission, arvot ja tavoitteet, sekä lupaamme noudattaa yhtiön antamia ohjeita, toimia eettisesti asiakasmarkkinointiliiton, sekä EFSA:n ohjeiden mukaisesti ja tehdä parhaamme, että asiakkaamme ja sidosryhmämme, voivat meihin ja toimintamme luottaa.
Zinzinon liiketoiminta on moderni mahdollisuus tehdä vähän lisätuloja tai muuttaa elämää merkittävästi, valinta on pelkästään sinun, mutta me, jotka olemme tämän jo työksemme valinneet, toivotamme sinut tervetulleeksi tekemään kanssamme tulevaisuuden historiaa.
Kun elämä oli normaalia, kävimme töissä, kuntosaleilla, kahviloissa- ja ravintoloissa jne. joka paikassa oli myös muita, eli altistimme itsemme jatkuvasti uhalle, sairastua. Olemme, ehkä kiireiden keskellä unohtaneet kuinka vaarallista elämä on elimistöllemme ja miten koville automaattinen immuunijärjestelmä joutuu taistellessaan erilaisia ulkoisia hyökkäyksiä vastaan jopa solutasolla. Monet ulkoiset tekijät aiheuttavat meille ongelmia, kuten esim. hengittäminen, syöminen ja juominen, haavat ja – jopa suutelu.
Viruksia ja bakteereita on aina mutta nyt maailmaa hämmentävät pandemia ja tähän liittyvä uutiset. Meitä on kehotettu pysymään kotona, turvassa ja välttämään ihmiskontakteja, huolehtimaan entistä tarkemmin käsienpesusta ja odottamaan jatkuvasti muuttuvia ohjeita. Stressitasomme on jatkuvassa muutostilassa, sillä emme oikeasti tiedä ja epätietoisuus hämmentää (edellisessä blogissa kirjoitin pelosta) mieltä. Seuraamalla maailmalta tulevia uutisia, huomaamme että uutisvirta on varsin sekavaa ja eri koulukuntien näkemyksistä on vaikea tavallisen ihmisen ottaa selvää.
Mihin itse voin vaikuttaa
Etenkin tässä ajassa, tärkeintä on pitää elimistömme immuunijärjestelmä – elinten, kudosten ja erityisesti solujen verkosto sellaisessa kunnossa, että se pystyy säilyttämään terveyden, puolustusjärjestelmän avulla. Jotta puolustus olisi kunnossa, sen tulee toimia päästä varpaisiin. Monimutkainen immuunijärjestelmämme on taisteluvalmiina ja voimme joko hoitaa tätä järjestelmää tai jättää hoitamatta, mutta oma suositukseni on, että hyvän ja monipuolisen aterioinnin lisäksi laadukkaat ravintolisät tukevat henkilökohtaista hyvinvointiani ja puolustuskykyäni.
Vinkkejä päivittäisistä valinnoista
Kaiken taustalla on D-vitamiini, se käynnistää immuunipuolustuksen ja pitää yllä ”taistelukyvyn”. Tästä, johtuen moniin ruokiin on lisättynä D- ja etenkin D3 -vitamiinia. Moni meistä saa tätä ruuasta aivan liian vähän ja vastustuskykymme heikkenee etenkin talvi- ja kevätkuukausina, jolloin auringonvalo ei riitä tuottamaan ihomme kautta D3-vitamiinia, joka varmistaa luontaisen adaptiivisen immuunipuolustuksen.
Edustamissani ja omassa käytössä olevissa tuotteissa D3-vitamiini on huomioitu hyvin ja saan päivittäin tätä Zinzino balance-öljystä (omega3 rasvahappo ja polyfenoleita), xtend+ monivitamiinista ja protec- Wellunen®1,3/1,6 beetaglukaani valmisteesta.
Kyseisten tuotteiden esitteisiin ja videoihin voit tutustua blogin alareunan linkin kautta.
Omega3- öljyn tärkeyttä ei voi unohtaa ja olenkin tästä kirjoittanut useita blogeja, sillä tämä jos mikä on tärkeää aivoille, sydämelle ja immuunipuolustukselle.
Uusi Esssent- polyfenolipitoinen omega kapseli pitää huolen, että soluni toimivat, omega6 ja 3 ovat tasapainossa sekä päivittäin henkilökohtaisella annosmäärällä EPA ja DHA – tasojen ylläpito onnistuu.Tätä seuratakseni teen säännöllisesti testin, josta saan viitearvot ikäni ja sukupuoleni mukaan sekä näen, miten minun tulisi muuttaa ruokatottumuksiani, jotta ne vastaavat laajamittaista hyvinvointiani, ennaltaehkäisevästi. Lisää testistä ja tuloksista pääset lukemaan tästä.
Mitä merkitystä on 1,3/1,6 beetaglukaani valmisteella?
Kun solumme toimii ne uusituvat 1-2 päivän välein ja tämä on immuunipuolustuksen kannalta olennaista ja tätä reagointia voimme tehostaa 1,3/1,6 beetaglukaani valmisteella. Tämän aiheen tiimoilta ja erityisesti Wellunen®1,3/1,6 beetaglukaania on useiden vuosien tutkimustyön tulosta ja näihin tutkimuksiin on investoitu lähes 300 miljoonaa euroa ja Wellunen® on suojattu yli 40 patentilla.
Omassa käytössäni olevista tuotteista tätä immuunipuolustuksen tehostajaa on kahdessa tuotteessa, xtend+ monivitamiinissa ja protec-valmisteessa. Keväisin olen lisännyt tätä tilapaisesti, tukeakseni valkosolujen uusitumista mahdollisimman tehokkaasti.
Suolisto on toiset aivot
Suolistomme on bakteerien kasvualusta ja osa näistä on toki tarpeellisia mutta osa meille haitaksi. Hyvät ja tarpeelliset bakteerit käyttävät kaikki ravintokuidut kasvamiseen ja tällä kasvuprosessilla nämä tukevat suoliston taitelua, huonoja bakteereita vastaan. Toimiva suolisto pitää huolen immuunipuolustuksesta, jaksamisesta, mielialoista ja yleisestä hyvinvoinnista. Olen kirjoittanut aikaisemmin kuitu ja suolistoaiheesta, sillä monien tutkimusten mukaan saamme päivittäin kuitua liian vähän, jopa merkittävissä määrin.
Suolistontasapainon ylläpitoon käytän Zinobiotc nimistä viiden ravintokuidun seosta, päivittäin.Otin tämän välittömästi käyttöön, kun se markkinoille tuli ja olen tämän avulla saanut myös painon ja jatkuvan turvotuksen hyvin hallintaa.
Stressin vaikutus uneen ja hyvinvointiin
Olemme aika herkästi stressaavaa porukkaa, välillä stressi on toki myös buusteri toiminnalle, mutta kun se alkaa vaikuttaa uneen, jaksamiseen ja läheisiin, on syytä miettiä taustoja voimassa olevalle stressitasolle.
Me mittaamme kaikenlaisia arvoja kehostamme, myös nukkuessa ja valitettavan usein stressin oireet huomataan huonosta unen laadusta. Vaikka ne toki, on nähtävissä myös esim. suoliston huonosta tai sekavasta toiminnasta, päänsärystä, mielialavaihteluista ja muista lukemattomista oireista.
Aivotoimintamme monimutkaisuus ei ainakaan ilman laajamittaista opiskelua aukea, mutta tiedämme ja tunnistamme omalla kohdalla mielialojen vaihtelun, stressaantumisen ja sekavan pahanolon. Jo pelkästään tällä ymmärryksellä tiedämme, että ylikuormitetussa tilassa immuunipuolustuksemme vähenee merkittävästi ja olemme alttiita esim. flunssalle. Näitä stressi- ja mielialojen muutoksia hallitsen ja vähennän Affron ®-sahramuutetta, viittä B-vitamiinia, jodia ja C-vitamiinia sisältävällä Viva tuotteella.
Tämä kokonaisvaltainen paketti, laadukkaita luonnon raaka-aineista valmistettuja ravintolisiä, monipuolisen aterioinnin lisäksi voin lämpimästi suositella kokeiltavaksi. Helpointa on valita Zinzinon kolmivaiheinen terveysprotokolla, joka tasapainottaa, palauttaa ja vahvistaa. Nämä tuotteet sisältävät suojauksen tueksi D3-vitamiinin, Omega3 -rasvahappoja, monipuolisesti vitamiinit ja kivennäisaineet sekä kuituja. Tästä pääset tutustumaan näihin tuotteisiin.
Ne jotka ovat seuranneet, näitä blogeja tietävät, että taustallani on vuosikymmenten kouluttajakokemus ja oma sairastuminen, joka pisti sitten elämäntehtävän täydellisesti uusiksi. Olen myös kertonut miten minusta tuli suoramyynnin ”ammattiopiskelija” sekä Ravintovalmentaja ja näitä ihania tehtäviä olen saanut tehdä yli neljän vuoden ajan. Toistuvasti törmään näiden kahden ”lähteen” ristiriitaiseen ajatteluun, siihen että toinen jotenkin kumoisi toisen ammattitaidon ja siihen, että on häpeällistä edustaa ravintolisiä, kun on koulutuksen saanut ammattilainen. Tämä on tehnyt molemmista ihanista työtehtävistä haastavaa ja äärettömän tylsää sekä vaikeaa. Ristiriidan koen jotuvan meidän ”ravitsemussuositusten” antamasta infosta, sillä ne varsin usein hämmentävät, saamansa ristiriitaisen julkisuuden takia. No oli miten tahansa, tässä blogissa julkaisen ihanien asiakkaiden, tarinoita muutaman ja yhdessä me toivomme, että tämä avaisi myös sinulle hyvän pohjan oman arkisen hyvinvoinnin lisäämiseen.
Olemme 5- henkinen perhe, 3 alle kouluikäistä lasta
Törmäsin Heidiin, äitini kautta. Äitini osallistui aikoinaan Heidin koulutuksen aikaiseen valmennukseen ja muistan silloin äidilleni ihmetelleen, että miksi? No tämä ja monta muuta syytä, on selvinnyt tässä vuosien aikana. Meidän tarinan taustalla oli siis jatkuvat flunssat, erilaisia uni ja vatsaongelmia (joita olimme selvitelleet useilla lääkärikäynneillä) ja saimme vinkin, että arjen ruokailussa meillä olisi paljonkin parannettavaa. Äitini ehdotti, että kysyn Heidiltä ja aikani mietin, että tarvitsenko mä todella apua ammattilaiselta, jotta osaan tehdä ruokaa perheelleni. No päätin kuitenkin jutella Heidin kanssa ja olen ihan jokaiselle sanonut, että se on tainnut olla tällä hetkellä hyvinvoivan perheeni paras puhelu. Jo ekasta puhelusta lähtien, minulla oli tunne, että selviämme näistä uusista haasteista, sillä lapset olivat juuri aloittaneet päiväkodissa ja minäkin olin palannut töihin eli ruuhkavuosien ensimetrejä askelsimme. Heidi tarkisti, mitä syömme ja miten huolehdimme riittävästä unesta (joka oli varsin haastavaa siihen aikaan) ja tästä lähdettiin liikkeelle. Ensin muuttui ruokailun rytmit ja tietysti myös kaupasta otettavat tuotteet (Heidi laati meille viikottaisen ruokalistan ja kauppalapun 6 viikon ajan). Mikä helpotus, ei enää tarvinnut rynnätä kauppaan tietämättä mitä ostaisi. Tiesin, että Heidi edustaa joitakin ravintolisiä, mutta missään vaiheessa Heidi ei näitä ottanut puheeksi tai tyrkyttänyt meillä mitenkään. Äitini painostuksesta, minä sitten lopulta kysyin mikä oli se testi, jonka äitini oli tehnyt? Heidi näytti ja kertoi mistä on kyse ja me olimme ihan innoissamme, että tämmöistä asiaa voidaan edes mitata ja siltä istumalta oli helppo tehdä tuoteostopäätös, mutta sen oman parhaan paketin etsiminen olikin sitten haastavaa ja tässä saimme Heidiltä ihan upeaa palvelua, sillä meillä riitti kysyttävää. Teetimme testit ja ikävää faktaahan sieltä sitten tiedoksi tuli, eli elimistömme ei ollut lainkaan tasapainossa ja laajojen avaavien keskustelujen kautta, saimme tietää miksi näin on. Itselleni kun nukkuminen pikkuisten kanssa oli ollut jo pitään haasteellista valisin BalanceÖljyn, Xtend – fytoravinteen ja Vivan, mieheni valitsi BalanceÖljyn, Xtend- fytoravinteen ja LeanShaken, joka auttaa häntä palautumaan urheilusuoritusten jälkeen ja pitää suolistoa tasapainossa ja lapsille otimme Balanceöljyn. Tästä alkoi meidän säännöllinen ravintolisien käyttö, emmekä perheenä ikinä lopeta, sillä olemme olleet niin paljon paremmassa kunnossa näiden tuotteiden käyttöönoton jälkeen, ettemme halua edes testata miten meille kävisi ilman näitä, se ei ole sen riskin arvoista. Kiitos Heidi, että ohjasit ja neuvoit meitä, haasteiden keskellä ja palvelet meitä yhtä edelleen.
Tiina ja Pasi sekä lapset
Uraohjus, stressi ja uniongelmat
Osallistuin Heidin 4 viikon verkkovalmennukseen, jossa käytiin läpi kiireisen ihmisen aterioita. Minulle oli haastavaa, jopa osallistua, mutta ihanat videot ja kirjallinen materiaali, piti minut kiinni tässä ryhmässä. Super hienosti järjestetty ohjaus. Tämän ohjauksen aikana luin Heidin blogin omegoista ja vivasta, jossain lentokentällä (missään vaiheessa valmennusta, Heidi ei itse ottanut puheeksi näitä ravintolisiä ja minä ihmettelen vieläkin miksi ei? ) Näistä pitää kertoa ihan jokaiselle ja ihminen joka lukee, näkee kuvat tai kuulee Heidin puhuvan näistä, tulisi heti huutaa HEP – mulle, mulle ja mennä verkkokauppaan tekemään tilaus tai pyytää Heidiä tekemään se. Nämä maksavat vain muutaman euron päivä ja sitä hyötyä, jonka olen kokenut ei voi millään euromäärällä mitata. Jokainenhan meistä tietää, että omega3 on se ravintolisä, joka pitää löytyä kaapista, no minullapa ei ollut, enkä asialle ole koskaan juurikaan mitään painoarvo antanut. Valmennuksen aikana, huomasin että ruokailuni oli tosi sukeaa, suorastaan ala-arvoista ja tunsin suunnattoman huonoa omatuntoa, siitä miten kohtelen itseäni. Saimme ihan mielettömän upeita ohjeita, miten ateriarytmit sekä tietysti ne valinat vaikuttavat jaksamiseen. Meillä oli sellainen puhelinsovellus käytössä, josta Heidi sitten seuraili miten ja milloin syömme sekä antoi palautettakin. Muutosten tekeminen oli yllättävän vaikeaa, kun on tottunut toimimaan tietyllä tavalla, eli oppimisen matkalle jouduimme, jokainen. Hyvinvoinnin ajatus alkoi kuitenkin kasvaa ja nämä upeat blogit joita Heidi julkaisee herättävät syyllisyyttä, huolta ja ohjaavat päätöksentekoon. Niinpä laitoin meiliä Heidille ja pyysin häntä tekemään minulle yli 200 päivää vuodessa matkustavalle tilauksen näitä ravintolisistä, joita hän katsoo minun tarvitsevan, koska tiesti miten syön ja elän. Reilun viikonpäästä olikin sitten jo tuotepaketti postissa ja avasin sen kuin lapsi joululahjoja. Sieltä löytyi Balanceöljy ja testi, xtend -fytoravinne, viva sekä Zinobiotic – kuitulisä. Heidi tuli nappaamaan tuon testin ja kertoi miten näitä tuotteita käytän ja olin ihan innoissani, kuuntelin kehoani korvat höröllä, että huomaanko jotain muutoksia heti. Koska reissupäiviä on todella paljon, olin pulassa tuon ison öljypullon kanssa. Ensin pakkasin sitä itse pieniin pulloihin, mutta kansainvälisillä kentillä alkoi esiintyä erilaisia ongelmia ja kyselyjä kun kuljettelin niitä käsimatkatarvaroissa. Laitoin taas Heidille meiliä ja kyselin kapselimuotista tuotetta, juu olihan sellainen mutta 7-8 kapselin päiväannos kuulosti haastavalta, joten tilasin 100 ml pikkupulloja, matkakäyttöön. Testin valmistumisesta sain meilin ja olin juuri silloin Singaporessa, katselin sitä tulostetta, ymmärtämättä sanaakaan, joten taas meiliä Heidille ja sovimme Zoom-palaverin, jossa testi tulkittiin. Tuo asialle antautuminen valmennuksissa ja tässä ravintolisäedustuksessa, jolla Heidi tätä työtään tekee on jotain ihan käsittämättömän upeaa, en olisi vonut saada parempaa ohjaajaa itselleni ja olen todella kiitollinen tästä yli kahden vuoden yhteistyöstä. Jos siis luet tämän blogin, niin nappaaa nyt hyvä ihminen kiinni ainakin näistä Heidin edustamista tuotteista, sillä elämänlaatusi paranee ihan merkittävästi!
Virpi
Leskimies ja valmisruuat
Tapasin ”tytön” sattumalta (en silloin vielä nimeä tiennyt), yhdellä huoltoasemalla ja katselin sivusta kun hän laittoi pyödälle esille kaikenlaisia pulloja ja paketteja. Mietin itsekseni, että mitähän nuo oikein ovat ja miksi se niitä tuohon levittelee. En voinut uteliaisuudelleni mitään ja menin kyselemään, että mitäs pulloja ja paketteja ne olivat. ”Tyttö” kertoi, että tuotteet olivat ravintolisiä ja hänellä on tapaaminen sovittuna. No minä päätin odotella, sillä eihän leskimiestä kukaan odota ja tuollaisen pirteän naisihmisen kanssa voi hyvin viettää hetken. Huutelin pojille, että meillä on kohta palaveri ja meitähän alkoi ukkoja olemaan useampi, kiinnostunut (meitä vähän nauratti, että taisimme olla enemmän kiinnotuneita esittelijästä kun tuotteista, mutta mitäpä väliä sillä).
Tapaamisen päätyttyä menimme porukalla kuuntelmaan, mutta ”tyttöhän” oli varsin napakka ja ilmoitti, ettei nyt jouda jorista turhia kun on jo seuraava tapaaminen sovittuna. Minäpä sitten heitin, että mekin halutaan sellainen sopia ja niin me vaihdettiin sitten puhelinnumerot. Hän selkeästi ravisteli päätään ja ajatteli, ettei mitään yhteydenottoa tule, mutta me ukkoporukalla päätettiin saman tien, että perjantaina kun meillä on äijäilta niin me ollaan yhteydessä.
Äijäillan teema oli sitten hyvinvointi ja ne ravintolisät. Me piilotimme makkarat ja oluet, mutta pirun tarkka Heidi oli kun ne kuitenkin huomasi. Saimme sovittua 6 kuukauden ryhmävalmennuksen, jossa meitä seitsemänkymppisiä opetaaan syömään oikein sekä tekemään joitakin perusjuttuja kuten niitä shmoothieta, joista oli tullut ihan hitti. Moni oli meistä jäänyt yksin ja vaimot olivat huolehtineet ruoasta ja noista vitamiineista eli nyt oli pakko opetella itse. Heidin opetuksella, opimme tekemään aamu- ja välipaloja, joitakin perusruokia sekä syömään yhdessä ja kattamaan pöytiä. Tällaisia malleja me saatiin, että olihan tässä opeteltavaa.
Osa meistä pudotti merkittävästi panoakin sekä perustimme sauvakävely ja joogaryhmän, että meidän elämä se muuttui aika paljon. Noista ravintolisistä Heidin avustuksella saimme jokainen ns. henkilökohtaisen tuotepaketin käyttöömme ja mehän oikein innostuimme näitä suosittelemaan, sillä omat tuotteet tulivat ilmaiseksi ja lähes kaikki ystävämme olivat samanikäisiä niin aattelimme auttaa myös heitä. Samalla tuli autettua Heidiäkin sillä hän kertoi, että edustamallaan yhtiöllä oli sellainen matkapalkinto hyvin tehdystä työstä. No me kun olimme saaneet ihan ensiluokkaista apua juuri meidän sen hetkeen haasteisiin, niin päätimme porukalla autaa Heidiä matkalle ja sehän onnistui paremmin kuin hyvin. Olen itse käyttänyt näitä tuotteita nyt jo reilu 3 vuotta, kuten niin moni äijäryhmäläinen, enkä näe mitään syytä ettenkö käyttäisi myös jatkossa. Minulla on käytössä tuo omega3, vitamiini, kuituseos ja sitten näitä välipalapatukoita. En koskaan voi kylliksi kiittää siitä, miten paljon Heidi käytti kanssamme aikaa opettaakseen meitä pitäämään huolta itsestämme ja läheisistämme, sillä meillä on vain yksi keho ja tämä elämä. Tee itsellesi palvelus, tilaa Heidiltä neuvoja, ohjausta ja noita ravintolisiä, sillä tämä on oikea sekä paras valinta arkeesi.
Rakkaudella Veikko, äijät ja muutamat muut
Yksinkotona, ei viitsi tehdä
Törmäsin Heidin valmennukseen Ravintovalmennus Heidi Palm, facebook sivun kautta ja olin pitkään miettinyt, että miten muut yksin eläjät viitsivät tehdä ruokaa itselleen. Kun sitten otin tämän esille ennakkoryhmässä, en todellakaan tiennyt, että vastassani on intohimoisesti ruokaan ja ateriointiin sekä kattauksiin panostava valmentaja. Ajattelin, että no niin tämä oli sitten tässä, et ei mua kiinnosta yhtään, eikä halua pohtia kaupassa mikä nyt on terveellistä ja mikä ei, kunhan saan jotain syödäkseni. Koin sellaista järjetöntä ristiriitaa, siinä viikon ennakkoryhmässä, jonka tarkoitus oli selvittää Heidille, että mihin me, jotka sitten sitoudumme valmennuksessa tarvitsemme eniten sitä apua. En ollut lainkaan varma, että tämä olisi hyvä juttu, mutta uteliaisuus voitti ja olin käynyt tässä välissä lukemassa näitä Heidi hauskasti kirjoittamia blogeja. Etenkin noi vitsku blogit kiinnosti mua tosi paljon, sillä olin ihan varma, että mulla ei ole mitkään vitamiinit kohdillaan. Koko valmennukseni hinta oli vain 79,- ja me saatiin kaksi kertaa viikossa, ohjeita kaupassa käyntiin sekä sellaisten ruokien tekemiseen mihin aikaa kului noin 10 minuuttia, et jopa minä selvisin niistä. Odottelin, et Heidi kertoisi näistä tuotteista josta kirjoittaa, mutta ei, missään vaiheessa edes maininnut – muuta kun yleisellä tasolla, et mitä me tarvitaan ja miksi. Meillä oli oma ryhmä facessa ja me päätettiin sitten kysyä, koska moni meistä oli sitä mieltä, että näistä pitää saada tietää. No Heidi sitten järkkäsi meille halukkaille erillisen esittelyn, kun ajatteli etteivät kaikki tykkää (ihan uskomattoman hienoa ymmärrystä, ei voi kun ihmetellä, tuota palveluajattelua, mä olisin itse kertonut varmasti siinä samassa ryhmässä). Meistä yli puolet kuitenkin osallitui tähän ja aika moni meistä sitten teki tuon puolenvuoden tilauksenkin. Tuotetuntemus Heidillä on ihan omaa luokkaansa ja voin vain lämpimästi suositella, että kuuntelet ja kokeilet, sillä sä saat selville sun kohdalla vaikutukset. Mun koko suhtautuminen ruokaan ja ateriointiin muuttui näin lyhyessä ajassa ja näin jälkeenpäin olen, jopa innostunut kokeilemaan vähän työläämpiäkin ruokien tekoa itselleni. Heidi oli tässä ihan oikeassa, ruokaan liittyvästä suunnittelusta, tekemisestä ja syömisestä kannattaa nauttia.
Myynnin kohteeksi joutuminen on jotenkin kamalaa, mutta usein haluamme kuitenkin tehdä ostoksia. Tällä hetkellä puhutaan paljon (taas) psykologiseta myynnistä ja sen hienouksista, miten asiakaan tarpeen tunnistaminen ja asiakkaaseen tutustuminen on tärkeää.
Ohjasin juuri Myynnin ammattitutkintoa suorittavia opiskelijoita ja pohdimme miten heistä pitäisi koulutuksen aikana tulla jotain yli-ihmisiä, jolla on paljon kokemusta, vähän ikää. Lisäksi heiltä odotetaan taitoja, aikaa ja resursseja, toteuttaa erilaisia kartoituksia ja keskusteluja, ennen myyntiä. Toki taidot ja tarkoitusperät ovat upeat, mutta jos eletään kuitenkin tässä hetkessä, niin näiden toteuttaminen arkisessa kaupankäynnissä on lähes mahdotonta. Ihmiset liikkuvat kauppakeskuksissa ja he ovat ja jo lähtiessään sinne kartoittaneet tarpeensa ja valinneet jopa myymälän, ihan ilman myyjän mielipidettä tai ammattitaitoa.
Palvelu
Koulutusporukan kanssa tulimme siihen tulokseeen, että palvelu olisi kuitenkin se tärkein juttu. Palvelun perusteita voimme jokainen parantaa, olemalla ystävällisiä ja huomioivia. Kaupoissa on vain yleisesti se ongelma, ettei henkilökuntaa ole paikalla riittävästi palvelua varten. Olemme siis itsepalvelumme varassa ja jos löydämme, niin hankinta tulee tehdyksi. Tästä minulla on viikon takainen kokemus isossa Espoolaisessa kauppakeskuksessa, joss yksikään myyjä ei minua huomannut. Joten mitään kokemusta minulle ei kertynyt, myyjän ammattitaidosta, halusta kartoittaa asiakkaana minun tarpeitani tai siitä, että hän jotenkin henkilökohtaisella tasolla minuun tutustuisi.
Verkossa shoppailu
Verkkoshoppailun mahdollisuudet lisääntyvät jatkuvasti ja yhä useammat meistä tekee ostoksia verkossa. Minulla itselläni on kokemusta jopa auton ostamisesta verkon kautta, mutta paljon yleisempi olivat opiskelijoiden keskuudessa vaatteet, matkat, hyvinvointituotteet ja erilaiset palvelut. Ostopäätös perustui täysin omaan harkitaan ja valintaan, mutta suosituksilla on vahva merkitys. Kokemuksemme verkossa ostamiseta ovat paljon parempia, kuin kaupassa pyöriminen ilman tulosta, kuten minulle juuri kävi.
Tehdessäni sitten ne ostokset verkossa, jotka jäivät siellä kauppakeskusksessa tekemättä, mietin valintoja. Sitä miten tulin valinneeksi tietyn toimijan verkko-ostosten lähettäjäksi ja totesin, että hyvä aikaisempi kokemus vei minut samoille sivuille sekä suoramyyntikonsepti.
Suoramyynti
Nettiostot tehdään ylensä itsenäisti ilman myyjän apuja, mutta suoramyynnistä ostettaessa asiakkaalla on mahdollisuus saada henkilökohtaista palvelua ostoprosessiin ja tuotteisiin.
Itse olen tilannut eri myyjiltä tuotteita jo yli 20 vuoden ajan, enkä koskaan ole jäänyt ilman palvelua, kun sitä olen tarvinnut. Lisäksi koen tärkeäksi tukea Suomalaista yrittäjyyttä ja suoramyyjältä osotoksia tehdessä, tiedän että hän ja hänen perheensä saa korvauksen tekemästään työstä, antamalla minulle aikaansa ja osaamistaan. Tämä mahdollistava palvelukonsepti teki myös minusta tarpeellisten ravintolisien suoramyyjän. Aloittaessani päätin, että minulla on aina aikaa palvella ja hyvin on lähes 300 asiakkaan kanssa homma toiminut ja palvelun saat sinäkin täyttämällä tästä lomakkeen, kun olo sitä vaatii.
Oma tarinani ”kolmijalkaisesta” hyvinvointikonseptista
Neljän vuoden ajan olen käyttänyt ravintolisiä säännöllisesti ja nyt tiedän, että oma ja perheeni hyvinvointi on lisääntynyt merkittävästi.
Ongelman aiheuttaja – suoliston sotkut
Olet varmasti lukenut lehtiä tai vilkaissut nettiä niin tiedät saman kuin minäkin että useiden tutkimusten mukaan, suoliston bakteereilla on iso yhteys moniin eri sairauksiin ja etenkin vastustuskykyyn. Suoliston kunto, kun vaikuttaa, jopa aivoihin kuten esille on usein tuotu. Terveyden ja hyvinvoinnin kannalta on siis, ymmärrettävä, että elimistö antaa merkin, kun kaikki eivät ole kunnossa. Näitä viestejä ovat mm. vatsa- ja pääkivut, väsymys, painonhallintahaasteet, närästys, happamat röyhtäykset, turvotus, ilmavaivat ja ummetus. Vaurioituneen suoliston ongelmista kertovat myös toistuvat krooniset nivelvaivat, allergiat, atopia, immuniteetin heikkeneminen ja joskus jopa neurologiset sairaudet.
No näitä kaikki viestejä olin saanut enemmän, kun vain kerran ja sitten sitä ko. ongelmaa hoidettiin milloin käsilääkkeillä ja toisinaan ihan antibiooteilla. Tukala ja tunkkainen olo jatkui vuosia ja lopuksi siihen sitten kyllästyin totaalisesti ja päätin, että nyt on jotain muutettava. Ruokavaliomuutokselle sain merkittäviä tuloksia aikaiseksi, mutta en silti kokenut olevani täysin kunnossa, aina löytyi jokin kolotus, vaikka olin kokeillut monia ruokavaliota. Toiset sopivat selkeästi mulle paremmin, toiset eivät lainkaan. Aloitin ihan järjettömän selvittelytyön omaa suolistoa kuunnellen ja tuntemuksia seuraten. Kun tätä tutkimusmatkaa oli tarpeeksi tehty ja ruokavalioksi valikoitui ihan vain hyvänolon takia välimerellinen vaihtoehto, huomasin että suolistolle tärkeiden kuitujen määrä, jäi yllättävä vähäiseksi ja tätä syystä otin käyttöön beetaglukaania sisältävän kuitulisän. Tämä tasoitti merkittävästi verensokerin nousua aterioiden jälkeen sekä ylläpitää hyvää kolesterolitasoa. Nämä loistavat kuidut sulavat siellä missä kuuluukin ja edistävät hyvien bakteerien kasvua, jolloin suolistoni toimii suodattimena ja estää parhaalla mahdollisella tavalla erilaisten taudinaiheuttajien pääsyn mun elimistöön, mutta sallii kaikkien tärkeiden ravintoaineiden läpäisyn.
Huomaamattomat tarpeet
Huomaamattomaksi, tarpeiksi kutsun rasvahappoja, joilla on kehossa super- tärkeitä tehtäviä, kuten suojata meitä erilaisilta taudeilta ja auttaa kehon toiminnoissa. Omega3 on tunnetuin ulkoinen rasvahappo, jonka riittävä määrä ja saanti on hoidettava syömällä paljon rasvaista kalaa viikoittain tai käyttämällä ravintolisiä. Markkinoilla on ihan älytön määrä näitä valmisteita ja minäkin olen vuosien aikana käyttänyt eri tuotevalmistajien tuotteita, maksaen niistä milloin vähän ja joskus vähän enemmän. Kuitenkin niin, etten milloinkaan aikaisemmin tiennyt vaikuttavatko ne oikeasti yhtään mihinkään, koska olin vain tuntemusten varassa.
Tähän tuli muutos, kun teetin testin ja jonka tulokset olivat varsin hälyttäviä koko perheellä. Olen ollut aina ja olen yhä suuri ruuan ystävä ja tiennyt jotain myös sen terveellisyydestä, mutta testi todisti että arkiruokailu ei ollut lainkaan sillä laadullisella tasolla, joka on välttämätöntä oman hyvinvoinnin kannalta.
Öljyämisen henkilökohtaiset hyödyt
Olen näinä vuosina kirjannut itselleni ylös, minkälaisia muutoksia olemme perheenä kokeen ja niitä on niin monia, etten enää tiedä mikä olisi tärkein tai eniten iloa tuottanut. Aloitan siis siitä, minkä minä olen omassa hyvinvoinnissani tuntenut kulmakiveksi parempaan. Uskon vahvasti, että säännöllinen öljyäminen on tässä ollut se juttu. Minulla on vuosikymmeniä ollut allergiaherkkyyttä ja olen käyttänyt monia erilaisia histamiinituotteita parantaakseni oloani, joka on ollut nuhainen ja tukkoinen useammankerran vuodessa. Olin aiemmin sairaana ainakin kerran pari vuodessa, jonkinlaisessa virustaudissa ja nyt jo vuosiin en ole ollut flunssassa, joten tuotteiden käyttö on, lisäännyt immuunipuolustusta merkittävästi. En enää kärsi nivel- ja lihaskivuista, en levottomista ja kylmistä jaloista, enkä heikosta ääreisverenkierrosta, joka ovat olleet minulle niin kauan kuin muistan arkipäivää. Lisäksi testaamalla, voin jatkuvasti seurata missä elintärkeiden rasvojen keskinäiset suhdeluvut liikkuvat ja tämän infon myötä muutella päivittäisiä valintoja paremmaksi.
Monivitamiini – immuunibuusteri
Olen
säännöllisesti käynyt mittauttamassa, elimistön perusarvot ja niissä
tapahtuneet muutokset ovat mielenkiitoisia. Tiedämme että vitamiinit ja
hivenaineet ovat tarpeen mm. ihon, hermoston, luuston hyödyksi ja ylläpitävät
luontaista puolustusjärjestelmää. Jos jossain osassa on vikaa tai puutteita, ei
tämä upea koneisto toimi kunnolla.
Nykyään käytössäni oleva xtend, joka huolehtii kaikista päivittäisitä vitamiini-, hiven- ja kivennäisaine tarpeistani. Aikaisemmin kaapissa oli useampi purkki, joiden keskinäisistä vaikutuksista minulla ei ollut mitään ymmärrystä, joten tämä muutos oli helppo tehdä ja ottaa käyttöön saman konseptin tuote, hyvinvointia tukemaan. Kuulun niihin, joilla on matala verenpaine (90/55) ja aika ajoin olen vuosien aikana kokenut pyörtymisen esiasteisen tilan keskellä päivää. Valitettavasti se on pistänyt pysähtymään, sulkemaan silmät ja hengittelemään rauhallisesti. Viime mittauksissa totesimme lääkärin kanssa, että kaikki arvoni ovat viitearvojen sisällä ikääni nähden, joskin alarajoilla, mutta minulle tämä oli ensimmäinen kerta, kun sain tällaisen raportin. Lisäksi kausiluontoisesti käytössäni on D- vitamiini, jonka tiedän edistävän immuunijärjestelmän ja lihaksiston normaaleja toimintoja sekä unta ja arkista stressiä lieventämään käytän upeaa Viva tuotetta, josta löydät kirjoitukseni tästä. Näillä valinnoilla suolistoni, rasvahapot, puolustusjärjestelmäni sekä energiani riittää päivittäisissä haasteissa ja hyvinvointi on merkittävästi paremmalla tasolla kuin aikaisemmin.
Oman kolmijalkaisen hyvinvointikonseptin tuotteet voit hankkia tämän linkin kautta tai ottamalla yhteyttä, niin autan sinua valinnoissasi.
Palkkatyössä useimmat ovat myyneet työnantajalleen aikansa, tiettyä korvausta vastaan ja tämä pysyy varsin muuttumattomana jopa vuosia. Kun elämässä olisi tarve lisätuloille, ei aika yksinkertaisesti anna enää periksi ottaa vastaan toista tai jopa kolmatta duunia, jos meinaa nauttia myös elämästä ja olla samanaikaisesti läsnä läheisille.
Milleniaaleille ja Z-sukupolvelle, on täysin luonnollista toimia erilaisten alustojen ja digitaalisten välineiden kanssa. He eivät kammoksu aikaa, jonka he viettävät somessa, sillä he eivät mene someen mitenkään erikseen vaan ovat siellä jatkuvasti. Meille vähän vanhemmille, alustoilla tehtävät työt, on jotain uutta, mutta se mahdollistaa myös meille työskentelyn, jota ei ole sidottu aikaan ja paikkaan.
Muutokset – hämmentää
mutta tartu niihin
Minulle itselleni siirtymä alustatyöskentelyyn
on tapahtunut luonnollisesti ja kivuttomasti. Koulutukset, valmennukset ja
erilaiset ohjaukset siirtyivät verkkoon jo vuosikymmen sitten ja tästä tuli
tapa työskennellä. Kuitenkin niin, että olin myynyt päivistäni tietyn ajan
valmennettavien käyttöön, vaikka teinkin työt alustalla.
Oman työuran muutos sairastumisen
jälkeen, pisti etsimään uusia vaihtoehtoja. Aloittaessani Zinzinon liiketoiminnan
ajattelin saavani tästä lisätuloja siihen asti, kun keksin ”jotain järkevää
tekemistä”.
Alasta en tiennyt mitään, mutta kaikki tieto ja taito on opeteltavissa. Eniten minua houkutteli ajatus, työstä riippumattomasta tulosta, jatkuvasta tulovirassa, joka turvaisi arkeni, vaikka sitä ”järkevää tekemistä” ei aina olisikaan tarjolla.
Työstä riippumattoman
tulon muodostaminen
Zinzinon liiketoiminta antaa siis mahdollisuuden tienata eri asiakasmäärillä erilaisia summia. Ensimmäinen tavoite on saavuttaa 25:n tuotetilauksen määrä kuukausitasolla, jolloin edustajalle maksetaan myyntiprovision lisäksi 100 euroa kuukausittain eli 1200 euroa vuositasolla. Tuotetilausten määrän noustessa 50:n, kasvaa myyntiprovision prosenttiosuus sekä kuukausittainen summa 150 euroon eli 1800 euroon vuositasolla. 100 henkilökohtaisen tuotetilauksen ohjaus verkkokauppaan ja yhdistäminen yhtiöön, oikeuttaa sinut saamaan jälleen uuden myyntiprovisioprosentin sekä yhtiön maksaman 10 000 euron bonuksen (joka maksetaan 400 euron erissä) ja kuukausittain 200 euroa eli 2400 euroa vuositasolla. Sadalla tuotetilauksella pääset siis varsin mukavaan 600 euron ja vuositasolla 7200 euron työstä riippumattomaan tuloon. Mitään kattorajaa ei ole, joten tuotetilausten määrän lisääntyessä, myös työstä riippumaton tulo muuttuu.
Tosi usealle meistä, oman palkan päälle muutama satanen kuukaudessa antaa jo ihan erilaisia vapauksia tehdä arjen valintoja. Jos kuitenkin tiimi- ja alustatyöskentely, kansainvälisyys ja vapaus kiinnostavat, voi tästä tehdä itselleen uuden työn.
Sinut autetaan ja
tehdään yhdessä
Voi kuulostaa vaikealta, saada 25, 50
tai 100 tuotetilausta verkkokauppaan. Alkuun olet ”mentor-ohjelmassa”, eli me
jo pidempään tätä liiketoimintaa tehneet ohjaamme ja neuvomme sinua. Olemme
tukenasi ja Zinzinon Suomen tiimin sekä kansainväliset koulutukset auttavat
sinua rakentamaan tästä liiketoiminnasta juuri sen kokoisen, kun sinä haluat. Oppiminen kuuluu olennaisena asiana tähän
liiketoimintaan ja matkan varrella useista koulutuksista, äänitteistä,
kirjoista ja keskusteluista jää sinulle työkaluja myös muuhun elämään.
Tiimin
rakentaminen lisää tulovirtaa
Edellä esitetyt palkkiot, on saavutettavissa pienellä työmäärällä ja pelkällä asiakashankinnalla. Kun tavoitteet ja suuremmat rahat kiinnostavat, on oltava valmis panostamaan tähän liiketoimintaan enemmän aikaa ja resursseja. Yhdessä tekeminen ja toisten auttaminen tuo parempia tuloksia. Kutenkin niin, että tiimin rakentaminen on vapaehtoista ja tässä saat rakentaa tiimisi juuri niistä ihmisistä, joiden kanssa viihdyt muutenkin tai joihin tutustut esimerkiksi somessa. Missä muualla voit valita työkaverisi?
Globaali verkkokauppa
taskussa
Juuri nyt on super
hyvä hetki aloittaa, sillä globaali verkkokauppa kulkee mukanasi aina ja
kaikkialla. Tällä hetkellä rakennan tiimiä niin kotimaahan kuin Eurooppaan. Tiimin
kouluttaminen, ohjaaminen ja tukeminen tapahtuu alustojen kautta facebookissa, whats
appilla ja Zoomin välityksellä. Useimmat meistä tuntee ihmisiä ympäri maailmaa ja
tämä liiketoiminta yhdistää.
Meillä on työvälineenä tieteeseen nojaava riskitön hyvinvointiin liittyvä liiketoiminta ja saamme viedä Pohjoismaista osaamista maailmalle. Meillä jokaisella on yhtiön tiloissa ”palveluksessamme” yli 100 ammattilaista, jotka huolehtivat niin laskutuksesta kuin logistiikastakin. Meidän tehtävä on yhdistää ihmiset henkilökohtaisiin verkkokauppoihimme, kertomalla tuotteista ja liiketoimintamahdollisuudesta, sekä kouluttaa ja ohjata omaa tiimiämme tekemään samoin.
Otetaan mallia
Unkarista – he tajusivat, että tämä on mahdollisuus
Meistä jokainen voi ottaa mallia Unkarista, joka on tällä hetkellä Zinzinon toiminta-alueella nopeiten kasvava maa. Huolimatta Unkarin huomattavasti alemmasta elintasosta, niin Unkarissa on tällä hetkellä kymmeniä partnereita, nuoria ja vanhempia, jotka ovat nousseet parhaiten ansaitsevien joukkoon lyhyessä ajassa. Siellä huomattiin, että omaa elintasoa voi muuttaa, kun määrätietoisesti tehdään oikeita asioita ja panostetaan nykyisyyteen, jotta tulevaisuus on erilainen.
Reilu kolmevuotta sitten opiskellessani Ravintovalmentajaksi ja haaliessani opinnäytetyöhön jäseniä, törmäsin haastatteluissa suolisto-ongelmiin. Ihmettelin ääneenkin, miten yleisiä ne ovat ja jotenkin ajauduin ottamaan asioista enemmän selvää.
Ruuansulatuselimistön sairauksista on tullut kansantauti, josta kärsii yli miljoona suomalaista.
Lukemattomien tutkimusten mukaan, suoliston bakteereilla on iso yhteys moniin eri sairauksiin ja etenkin vastustuskykyyn. Suoliston kunto kun vaikuttaa, jopa aivoihin. Elimistösi kyllä kertoo, etteivät asiat ole kunnossa, eli kuuntele sitä. Helposti tunnistettavia oireita ovat vatsa- ja pääkivut, väsymys, painonhallintahaasteet, närästys, happamat röyhtäykset, turvotus, ilmavaivat ja ummetus. Vaurioituneen suoliston ongelmista kertovat myös toistuvat krooniset nivelvaivat, allergiat, atopia, immuniteetin heikkeneminen ja joskus jopa neurologiset sairaudet.
Vinoutunut ruokavalio on yksi suolistovaivojen pahimmista syypäistä.
Tämä jos mikä on harmillista, sillä ruokailun ympärille kuuluu niin paljon perinteitä kuten juhlapyhiä, perhe- ja ystävätapaamisia, lounashetkiä, päivällisiä ja illallisia. Se että tämä meille välttämätön päivittäinen toiminta ja nämä ihanat voimaa antavat perinteiset hetket menee pilalle vatsan metelöinnin, turvotuksen, vatsaväänteiden ja kiireellisen tyhjennyksen vuoksi, on stressaavaa. Oireista kärsiessä, olemme monesti kärttyisiä, kireitä ja mielialamme heittelee sekä tasapainoisesta hormonitoiminnasta ei ole tietoakaan.
Pitää muistaa, että sulla ja mulla on erilainen suolisto, joten joudumme hoitamaankin niitä eritavalla. Se mikä meillä on yhteistä, meidän täytyy ylipäänsä hoitaa suolistoa. Kun suolistossa esiintyy ongelmia, aloitamme usein itsehoidon poistamalla aterioista maidot, viljat, sokerit, voimakkaat mausteet jne. sillä nehän on kaikki ihan myrkkyä. Tästä huolimatta vatsa toimii miten sattuu, joten vika onkin ehkä jossain muualla.
Saamme keskimäärin 40 % kuituja liian vähän päivittäin
Jospa se ongelma onkin sitten tässä, kuten minulla ja usealla asiakkaistani. Meiltä puuttui suolistosta kuitua, joka on ruuansulatuskanavan rakennusaine ja sillä on merkittävä tehtävä esimerkiksi syljen erityksessä, mahahapon ja ruuansulatushormonin aktivoimisessa, joka taas auttaa meitä mm. pudottamaan painoa.
Myynnissä on erilaisia kuitulisiä, jotka usein sisältävä vain yhtä kuitua. Kuitujen lisääminen ruokavalioon on helppoa ja tästä lisäyksestä saatavat hyödyt monesti niin suuret, ettei niistä tiedä ennen kun kokeilee. Oman suolistoni hoidan nykyään Zinobiotic – kuituseoksella, joka on viiden ravintokuidun sekoitus tiivistetyssä muodossa. Nautin kysein juoma heti aamusta tyhjään vatsaan ja tasapainotan sekä suojaan tällä päivittäisellä toimella suolistoani kyseisen päivän ”hyökkäyksiä” vastaan. Hyviä bakteereja kutsutaan probiooteiksi ja vain murto-osalla on tämä ”status”.
Nämä bakteerit pitävät huolta suolistostamme, voitelemalla ja hoitamalla suolistonukkaa. Vahva suolistonukka kykenee imeyttämään ravintoa, kivennäisaineita ja vitamiineja, mutta ei päästä läpi ”jätettä” ja puolustaa suolistoamme tulehduksilta. Jotta tämä tehtävä onnistuisi mahdollisimman hyvin, on meidän ruokittava näitä probioottisia bakteereita ja tässä kuvaan astuu prebiootit , eli bakteerien ruokaa ja tähän käyttämäni zinobiotic sopii mainosti.
Monesti myös oireettomat, käyttävät ko. valmisteita lähtiessään matkoille tai antibioottikuurin aikana, mutta minä ja kymmenet asiakkaani suosittelemme että kuituvalmistetta kannattaa käyttää päivittäin.
Parasta just nyt 