Omegat

Tarvitsemme vastustuskykyä!

palm heidi

Kun elämä oli normaalia, kävimme töissä, kuntosaleilla, kahviloissa- ja ravintoloissa jne. joka paikassa oli myös muita, eli altistimme itsemme jatkuvasti uhalle, sairastua. Olemme, ehkä kiireiden keskellä unohtaneet kuinka vaarallista elämä on elimistöllemme ja miten koville automaattinen immuunijärjestelmä joutuu taistellessaan erilaisia ulkoisia hyökkäyksiä vastaan jopa solutasolla. Monet ulkoiset tekijät aiheuttavat meille ongelmia, kuten esim. hengittäminen, syöminen ja juominen, haavat ja – jopa suutelu.

Viruksia ja bakteereita on aina mutta nyt maailmaa hämmentävät pandemia ja tähän liittyvä uutiset.  Meitä on kehotettu pysymään kotona, turvassa ja välttämään ihmiskontakteja, huolehtimaan entistä tarkemmin käsienpesusta ja odottamaan jatkuvasti muuttuvia ohjeita.  Stressitasomme on jatkuvassa muutostilassa, sillä emme oikeasti tiedä ja epätietoisuus hämmentää (edellisessä blogissa kirjoitin pelosta) mieltä. Seuraamalla maailmalta tulevia uutisia, huomaamme että uutisvirta on varsin sekavaa ja eri koulukuntien näkemyksistä on vaikea tavallisen ihmisen ottaa selvää.

Mihin itse voin vaikuttaa

Etenkin tässä ajassa, tärkeintä on pitää elimistömme immuunijärjestelmä – elinten, kudosten ja erityisesti solujen verkosto sellaisessa kunnossa, että se pystyy säilyttämään terveyden, puolustusjärjestelmän avulla. Jotta puolustus olisi kunnossa, sen tulee toimia päästä varpaisiin. Monimutkainen immuunijärjestelmämme on taisteluvalmiina ja voimme joko hoitaa tätä järjestelmää tai jättää hoitamatta, mutta oma suositukseni on, että hyvän ja monipuolisen aterioinnin lisäksi laadukkaat ravintolisät tukevat henkilökohtaista hyvinvointiani ja puolustuskykyäni.  

Vinkkejä päivittäisistä valinnoista

Kaiken taustalla on D-vitamiini, se käynnistää immuunipuolustuksen ja pitää yllä ”taistelukyvyn”. Tästä, johtuen moniin ruokiin on lisättynä D- ja etenkin D3 -vitamiinia. Moni meistä saa tätä ruuasta aivan liian vähän ja vastustuskykymme heikkenee etenkin talvi- ja kevätkuukausina, jolloin auringonvalo ei riitä tuottamaan ihomme kautta D3-vitamiinia, joka varmistaa luontaisen adaptiivisen immuunipuolustuksen.

Edustamissani ja omassa käytössä olevissa tuotteissa D3-vitamiini on huomioitu hyvin ja saan päivittäin tätä Zinzino balance-öljystä (omega3 rasvahappo ja polyfenoleita), xtend+ monivitamiinista ja protec- Wellunen®1,3/1,6 beetaglukaani valmisteesta.

  • Kyseisten tuotteiden esitteisiin ja videoihin voit tutustua blogin alareunan linkin kautta.

Omega3- öljyn tärkeyttä ei voi unohtaa ja olenkin tästä kirjoittanut useita blogeja, sillä tämä jos mikä on tärkeää aivoille, sydämelle ja immuunipuolustukselle.

Uusi Esssent- polyfenolipitoinen omega kapseli pitää huolen, että soluni toimivat, omega6 ja 3 ovat tasapainossa sekä päivittäin henkilökohtaisella annosmäärällä EPA ja DHA – tasojen ylläpito onnistuu. Tätä seuratakseni teen säännöllisesti testin, josta saan viitearvot ikäni ja sukupuoleni mukaan sekä näen, miten minun tulisi muuttaa ruokatottumuksiani, jotta ne vastaavat laajamittaista hyvinvointiani, ennaltaehkäisevästi. Lisää testistä ja tuloksista pääset lukemaan tästä.

Mitä merkitystä on 1,3/1,6 beetaglukaani valmisteella?

Kun solumme toimii ne uusituvat 1-2 päivän välein ja tämä on immuunipuolustuksen kannalta olennaista ja tätä reagointia voimme tehostaa 1,3/1,6 beetaglukaani valmisteella. Tämän aiheen tiimoilta ja erityisesti Wellunen®1,3/1,6 beetaglukaania on useiden vuosien tutkimustyön tulosta ja näihin tutkimuksiin on investoitu lähes 300 miljoonaa euroa ja Wellunen® on suojattu yli 40 patentilla. 

Omassa käytössäni olevista tuotteista tätä immuunipuolustuksen tehostajaa on kahdessa tuotteessa, xtend+ monivitamiinissa ja protec-valmisteessa. Keväisin olen lisännyt tätä tilapaisesti, tukeakseni valkosolujen uusitumista mahdollisimman tehokkaasti. 

Suolisto on toiset aivot

Suolistomme on bakteerien kasvualusta ja osa näistä on toki tarpeellisia mutta osa meille haitaksi. Hyvät ja tarpeelliset bakteerit käyttävät kaikki ravintokuidut kasvamiseen ja tällä kasvuprosessilla nämä tukevat suoliston taitelua, huonoja bakteereita vastaan. Toimiva suolisto pitää huolen immuunipuolustuksesta, jaksamisesta, mielialoista ja yleisestä hyvinvoinnista. Olen kirjoittanut aikaisemmin kuitu ja suolistoaiheesta, sillä monien tutkimusten mukaan saamme päivittäin kuitua liian vähän, jopa merkittävissä määrin.

Suolistontasapainon ylläpitoon käytän Zinobiotc nimistä viiden ravintokuidun seosta, päivittäin. Otin tämän välittömästi käyttöön, kun se markkinoille tuli ja olen tämän avulla saanut myös painon ja jatkuvan turvotuksen hyvin hallintaa.  

Stressin vaikutus uneen ja hyvinvointiin

Olemme aika herkästi stressaavaa porukkaa, välillä stressi on toki myös buusteri toiminnalle, mutta kun se alkaa vaikuttaa uneen, jaksamiseen ja läheisiin, on syytä miettiä taustoja voimassa olevalle stressitasolle.

Me mittaamme kaikenlaisia arvoja kehostamme, myös nukkuessa ja valitettavan usein stressin oireet huomataan huonosta unen laadusta. Vaikka ne toki, on nähtävissä myös esim. suoliston huonosta tai sekavasta toiminnasta, päänsärystä, mielialavaihteluista ja muista lukemattomista oireista.

Aivotoimintamme monimutkaisuus ei ainakaan ilman laajamittaista opiskelua aukea, mutta tiedämme ja tunnistamme omalla kohdalla mielialojen vaihtelun, stressaantumisen ja sekavan pahanolon. Jo pelkästään tällä ymmärryksellä tiedämme, että ylikuormitetussa tilassa immuunipuolustuksemme vähenee merkittävästi ja olemme alttiita esim. flunssalle.  Näitä stressi- ja mielialojen muutoksia hallitsen ja vähennän Affron ®-sahramuutetta, viittä B-vitamiinia, jodia ja C-vitamiinia sisältävällä Viva tuotteella.

Tämä kokonaisvaltainen paketti, laadukkaita luonnon raaka-aineista valmistettuja ravintolisiä, monipuolisen aterioinnin lisäksi voin lämpimästi suositella kokeiltavaksi. Helpointa on valita Zinzinon kolmivaiheinen terveysprotokolla, joka tasapainottaa, palauttaa ja vahvistaa. Nämä tuotteet sisältävät suojauksen tueksi D3-vitamiinin, Omega3 -rasvahappoja, monipuolisesti vitamiinit ja kivennäisaineet sekä kuituja. Tästä pääset tutustumaan näihin tuotteisiin.

Heidi

Elämänlaatua tukeva Omega-valinta

palm heidi

Omegat, vitamiinit ja elämänlaatu

Ihan jokaisen meistä tulisi aikuisessa iässä tietää, että omegat ovat meille välttämättömiä rasvahappoja, joita meidän, elimistö ei itse tuota, joten ne tulee saada päivittäisestä ravinnosta. Harva kuitenkaan tietää kuinka ne omat, itselle hyväksi todetut tuotteet sitten toimivat. Toiset meistä panostaa laatuun, toiset hintaan – kuten kaikissa muissakin valinnoissa. Prosessoitu ruokateollisuutemme, on tehnyt tästä valinnasta entistä tärkeämpää, mutta niin hienosti markkinoiden, että tehdessämme kaupassa valintoja – luulemme niiden olevan meille hyväksi, mutta totuus on toinen. Moniin ruokiin on lisätty omega3 – mutta kasvisrasvaperäisenä. Noudattaessamme näitä mainoksia, kuluttajina, saamme elimistöömme sellaista ”mömmöä” liiallisessa määrässä, että se tukkii solutasomme pahemman kerran, herkistäen meidät monille autoimuunisairauksille ja huonovointisuudelle. Toki tarvitsemme, myös näitä kasvisrasvoja, mutta tutkittuna datana Euroopassa saamme näitä noin 15 kertaa liikaa, kun olisi tieteellisten tutkimusten perusteella hyväksi.  Kuulutko sinä tähän porukkaan, joka ostaa tuotteen, kun sitä on telkkarissa mainostettu ja sitä valtavirta käyttää?  No tiedätkö miten tämä ratkaisu, on elimistössäsi sitten toiminut?

Tuntuu hyvältä

Valitettavan usein, saan tuote-edustajana, vastauksen ettei minua mikään vaivaa ja olen tyytyväinen valitsemaani tuotteeseen. No tämä on ihan ok, mutta kun ehdotan, että testataan ja katsotaan, niiden valintojen todellinen vaikutus – alkaakin pelottaa ja ajatus alkaa pyöriä päässä, et mitä jos?  Tehdään niin että, vaihdetaan ajatus miksi ei? Teettäessäsi testin saan laadukkaan raportin omasta tilastasi ja ohjeet (jotka nojaavat tieteeseen) nykyisen (ei minua mikään vaivaa) ylläpitoon ja mahdollisesti parantamiseksi (jos sittenkin sitä tulehdustilaa, siellä elimistössä on). Ehdotukseni on kaiken lisäksi sinulle riskitön, sillä tekemälläni tarjouksella on rahat takaisin takuu, jos kaikki on oikeasti hyvin.  

Mikä testi, mikä labra ja miksi kannattaa tietää oma rasvahappotila  

Varsin usein jutellessani, minulle kerrotaan, että kävin juuri kaikissa kokeissa ja ne olivat ihan kunnossa. Hienoa ja onneksi olkoon! Saanen kuitenkin kertoa, ettei tätä rasvahappoprofilointia tehdä

  1. a) perusterveydenhuollossa b) työterveyshuollossa c) ilman jotakin todettua sairautta ja silloinkin varsin harvoin.

Testimenetelmä on kallis ja meillähän hoitojen painostus on vielä sairauksien hoitamisessa, ei ennaltaehkäisevässä terveydenhoidossa (joka säästäisi yhteiskunnan varoja merkittävästi, kun yhä harvempi olisi sairas, mutta tässä on niin lääketeollisuus vallan kahvassa, että, jotta muutokset vievät vuosia).

Kotikäyttöiset kokeet herättävät paljon epäluuloja, joten on hyvä selvittää käytettävän testin taustoja ja tekniikkaa.  Sillä nykyinen tiede ja teknologia ovat tuoneet markkinoille erilaisia testimenetelmiä, kehomme tilan tarkasteluun ja perinteitä esimerkiksi kuvaverimenetelmälle löytyy jo 50- vuoden ajalta.

Testin nimi – Zinzino testi, on varsin hämäävä, sillä se jotenkin tuntuu antavan kuvan, että edustamani pörssiyhtiö olisi näiden huonojen testitulosten takana. Sorry – totuus on, että olet huonossa ”hapessa” ja ruokatapasi ovat pielessä. Tutkimukset tehdään varsin laadukkaassa ja EU-rahoitteisissa projekteissa mukana olevassa labrassa, Vitas As:ssä Norjassa, ja Zinzino on yksi, palveluista maksava asiakas. Testin on kehitetty norjalaisen BioActive Foods AS:n toimesta yhdessä Milanon ja Trondheimin yliopistojen kanssa. Kyseisen testin avulla selvitetään yhdentoista yleisimmän rasvahapon keskinäistä suhdetta 98% tarkkuudella.  Menetelmä on hyväksytty ravitsemustutkimuksissa ja toteutetaan kaasukromatografia-tekniikalla.

Hyvinvoinnin perusta ja lisät

Ihan ensimmäiseksi, koska siellä elimistössä nyt tunteista huolimatta pyörii se epätasapaino omega-6 ja omega -3 rasvahappojen välillä, kannattaa muutoksen aikaansaamiseksi valita tuote, joka on sitä varten rakennettu. Balanceoil on tähän se oikea tuote, analysoitujen testien perusteella 95% käyttäjistä saavuttaa suositusten mukaisen tasapainon 120 päivän käyttöajalla.  Tuotetta saa monessa muodossa, joten jokaiselle varmasti löytyy sopiva, myös vege. Kyseisen tuotteen Epa ja Dha pitoisuudet ovat erittäin korkeat. Sitä otetaan painokilojen suhteella aina oikea määrä.

Tämän kylkeen on syytä valita multivitamiini, jossa lähtökohta on, että tuotteet tukevat toisiaan vaikutuksiltaan. Multivitamiini suojaa ja uudistaa solujamme sekä pitää ne kunnossa. Xtend pitää sisällään käytännössä kaiken tarvitsemamme, sen 22 eri vitamiini ja mineraalin lähdettä sekä antioksidantit pitävät sinut virkeänä ja immuunipuolustukseni kunnossa. Jotta saavuttaisi näiden kahden tuotteen ravintoarvot, tulisi meidän syödä yli 3000 kaloria, ravintorikkaista ja laadukkaista elintarvikkeista tehtyä ruokaa, joka päivä (meidän naisten kalorimäärä on keskimäärin noin 1800 kcal/vrk) Koska tuote on todella tehokas, useimmat meistä joutuvat totuttelemaan vatsansa tähän suojaukseen aloittamalla pienemmällä päiväannoksella.  

Lisäpanostus oman tarpeen mukaan

Kolmanneksi tuotteeksi, on sitten hyvä tehdä valinta, jolla sitä omaa hyvinvointia entisestään parantaa. Vaihtoehtoja on suolistoon, uneen tai ihonhoitoon tarkoitetutut tuotteet.

Lukemattomat tutkimukset, kertovat että suoliston bakteereilla on iso yhteys moniin eri sairauksiin ja etenkin vastustuskykyyn. Suoliston kunto, kun vaikuttaa, jopa aivoihin.  Huonosta tilasta helposti tunnistettavia viestejä ovat vatsa- ja pääkivut, väsymys, painonhallintahaasteet, närästys, happamat röyhtäykset, turvotus, ilmavaivat ja ummetus.  Vaurioituneen suoliston ongelmista kertovat myös toistuvat krooniset nivelvaivat, allergiat, atopia, immuniteetin heikkeneminen ja joskus jopa neurologiset sairaudet. Suoliston tärkein tehtävä on toimia suodattimena ja estää taudinaiheuttajien pääsy elimistöömme, mutta sallia ravintoaineiden läpäisy.  Tätä, monipuolista toimintaa tukee ZinoBiotic, joka sisältää kahdeksaa, luonnollista ravintokuitua ja edistää terveellisten bakteerien kasvua suolistossani.  

Tasapainottamisen, ravitsemisen ja sekä suoliston korjausten yhteyteen sopii erinomaisesti Viva joka on tarkoitettu meille kaikille, jotka stressaamme vähän arjessa, nukumme huonosti tai mielialamme heittelee. Tuote on yhdistelmä viittä B-vitamiinia, jodia ja C-vitamiinia sekä affron®-uutetta, joka on vakioitu ja patentoitu uute puhtaista ja ensiluokkaisista espanjalaisen maustesahramin (Crocus sativus L) luoteista. 

Sitten vielä se näkyvin osa – hyvinvointiamme. Useita (3) kerroksia sisältävä ihomme, on suurin elin ja sen säännöllinen hoitaminen, on ehdottoman tärkeää ja kannattavaa. Luonnollisesti iho on eniten kosketuksessa, päivittäin ympäristön vaikutuksille ja sen useista tehtävistä ensisijainen on puolustaa elimistöämme ympäristöstämme tulevilta uhkilta ja säädellä kehomme lämpötila. Iholla usein näkyy myös vallitsevat ja käytössä olevat ruokatapamme.  SkinSerum vaikuttaa soluväliaineeseen, suojaten, korjaten ja uudistaen. Tämä auttaa myös aknen, palovammojen ja arpien hoitamista.  

Näiden tuotepakettien päivähinta ei ketään hirvitä, sillä 3-5 euroa omaan hyvinvointiin ei ole paljon, mutta suosittelusysteemin kautta jokaisella asiakkaalla, on mahdollisuus saada omat tuotteet ilmaiseksi. Tällaista mahdollisuutta ei ainakaan minulle ole koskaan tarjottu.

Elämänlaatu

Jos mitenkään voisit, antaa itsellesi enemmän päiviä tai ainakin laadukkaampia, niin tekisikö tallaisen päätöksen helposti?

Elämänlaatuun vaikuttavia määritteitä on monia, mutta tutkimukset osoittavat, että terveyteen ja hyvinvointiin liittyvään laatua kuvataan usein elämän pituudella. Vaikuttavuuden mittareista tärkeimmäksi nousee se, miten koemme oman hyvinvointimme. Hyvinvointi koostuu monesta eri kokonaisuudesta ja vain pieni osa niitä on edes jollain tavalla mitattavissa, mutta terveys on yksi näistä. Hyvinvoinnin tukeminen on aina askel huomiselle, joten ota arkeesi tieteen ja luonnon yhdistelmä.

Miksi näitä ei saa kaupasta

Suoramyynti on yksi asiakasystävällisin tapa saada palvelua, sinulla on oma edustaja, jolta saat tarvittaessa lisätietoja. Lisäksi edustajilla on henkilökohtaisia kokemuksia tuotteista sekä halu palvella juuri sinua. Et eiköhän aloiteta, tekemällä tilaus sinulle sopivalla tuotepaketilla ja verkkokauppaan pääset tästä

Heidi

Omegat oikeassa suhteessa

palm heidi

Olen todella huolissani, miksi olemme niin välinpitämättömiä itseämme kohtaa? Meidän tulisi rakastaa itseämme eniten ja ensin, kun tämä on kunnossa voimme rakastaa ja huolehtia muista täydestä sydämestä. Minulle näiden 1960 – luvulla syntyneiden poismeno on ollut pysäyttävää. Olen pohtinut elämää ja elämän tarkoitusta, unelmia ja tavoitteita. Ihan kaikkea järjettömyyttä, kauneutta ja herkkyyttä, mikä ympärillämme on. Huomaan olevani huolissani itsestäni, läheisistäni ja kanssaihmisistä. Teen töitä parantaakseni ihmisten fyysistä-, henkistä- ja taloudellista hyvinvointia, mutta kuka nämä viestit, joita jätän kuulee ja kuka mahdollisuuteen tarttuu, kaiken kiireen keskellä? Toivottavasti sinä olet yksi heistä.

Suositukset ja lautasmallit

Meille ihan jokaiselle ovat tuttuja erilaiset ruokasuosituksen, lautasmallit ja terveysuutiset, jotka vaihtuvat riippuen lähteestä, välillä kevyttuotteisiin ja välillä johonkin muuhun. Terveellisen ruuan lähteitä on ollut vaikea seurata, etenkin kun tykkää laittaa ruokaa ja hyvästä ruuasta vielä nauttiikin.  Nykyistä uutisvirtaa seuraamalla törmää yhä useammin myös sellaisiin käsitteisiin kun hiljainen – tai matala-asteinen tulehdustila ja tämän seurannaisvaikutuksiin.  Tähän rasvojen epätasapainoon liittyen on annettu myös useita terveyssuosituksia, Pohjoismaiden ministerineuvoston ja Maailman terveysjärjestön (WHO) toimesta, jo näidenkin suositusten mukaiset saavutukset ovat merkittäviä terveysvaikutuksiltaan, mutta tiede suosittelee vielä tiukempaa otetta.

Ällö kokemus ja hukkaan heitetty aika

Useimmat meistä, siellä 1950-1970 luvulla syntyneistä, on elänyt sen kammottavan kalanmaksaöljy kokemuksen, sen kun se ällö lusikallinen oli otettava kotona tai koulussa.  Yhden lusikallisen jälkeen koko päivä meni röyhtäillessä ja se kurja maku palasi aina vain suuhun, riippumatta siitä mitä muuta oli syönyt.

Ymmärrän nyt, että äitini kuten varmasti monen muunkin, oli jostain syystä innostunut pitämään minusta huolta jollain noin ällöttävällä. Teki hän varmasti parhaansa ja kertoi että kalanmaksaöljy on omaksi hyväkseni, mutta nuori kun olin niin en nähnyt asiayhteyttä eihän minua vaivannut mikään, niin vastustelin sen minkä pystyin.  Tästä karusta kokemuksesta aikuistuessani (kun sain päättää ihan itse) jätin sen kalaöljyn ostamatta, enkä missään vaiheessa kiduttanut edes omia lapsiani vastaavilla tuotteilla. Syötin heille kotiruokaa jota survoin, soseutin, pilkoin ja pakastin, kuten kunnon äidin kuuluukin tehdä, tai ainakin siihen aikaa tämä tekeminen oli eräänlainen kunniakysymys. 

Olen vuosien aikana kokeillut syödä kuituja, hiilareita, proteiinia, vitamiineja, vähentänyt maito- ja leipätuotteita, lisännyt rehuja.  Joskus muutos on saattanut helpottaa vähäksi aikaa, mutta yleensä vaiva ja kolotus on palannut ennemmin tai myöhemmin.  Vaikka pyrimme parhaan taitomme ja ymmärryksemme mukaan syömään oikein, liikkumaan riittävästi ja nukkumaan tarpeeksi, elintapasairauksien syy-yhteys jää usein epäselväksi, kuten myös minulle.  Hyvän elämänlaadun etsinnässä vuosikymmenten taistelu meni omalta osaltani vähän hukkaan, sillä olen kärsinyt aikuisiässä allergioista, aiheenvaihdunta- ja suolisto-ongelmista ja monista kummallisista kolotuksista. Näin jälkiviisaana sitä miettii, olisiko arki ollut erilainen, jos olisin vuosikymmenet napsinut erilaisia kalaöljytuotteita, mene ja tiedä.

Rasvahappoprofilointi?

Ihan ensimmäistä kertaa kuullessani sanat rasvahappoprofiili ja Zinzino Balance test, mieleen tuli kaikenlaiset laitteet, joilla mitataan kehon koostumuksia. Monet käytössä olevat mittaukset sitten paljastavat sen totuuden ja harvoin tulokset ovat sitä mitä odotamme, vaan huomattavasti huonompia. Testiin tutustuessani ja asiaa tutkittuani ymmärsin, että rasvatasapainoinfolla voin saada terveydestäni sellaista tietoa, joka auttaa tekemään parempia päivittäisiä valintoja, oman hyvoinvointini ja jaksamiseni suhteen.

Uskottava ja laadukas testimenetelmä – yhtiö menetelmän taustalla

Tyypillisesti uskomme kokeisiin – ja testeihin, joka tehdään laboratoriossa ja terveydenhuollon ammattilaisten toimesta.  Kotikäyttöiset kokeet ovat herättävät paljon epäluuloja, mutta nykyinen tiede ja teknologia ovat tuoneet markkinoille erilaisia testimenetelmiä ja useille meistä tämä on jo arkipäivää.

Kotikäyttöön soveltuva, Zinzino test, on kuvaveritesti, jota mekin tässä mittauksessa käytimme. Se on kehitetty norjalaisen BioActive Foods AS:n toimesta yhdessä Milanon ja Trondheimin yliopistojen kanssa.  Kyseinen testin avulla selvitetään yhdentoista yleisimmän rasvahapon keskinäistä suhdetta 98% tarkkuudella.  Menetelmä on hyväksytty ravitsemustutkimuksissa ja toteutetaan kaasukromatografia-tekniikalla. Zinzinon Balance testin, analysoi Vitas As Norjassa, joka on GMP-Sertifioitu yksityinen yli 20 vuotta toiminut laboratorio. Yhtiö on erikoistunut kemiallisiin laboratorioanalysointeihin ja on yksi nykyaikaisen kuivaverianalyysin edelläkävijöitä.  Yhtiön kotisivut kertovat enemmän ja niihin voit tästä linkistä

Pelästyttäneet tuloksemme

Meidän koko porukka laitettiin sitten testiin ja Zinzino Test kertoi karua kieltä, että elimistömme rasvat olivat todella pahasti epätasapainossa ja tämän korjaamiseksi on tehtävä jotain. Keskinäiset eromme olivat valtavat, vaikka olemme eläneet suurimman osan aikaa samassa taloudessa ja ruoka-asiat ovat olleet minun vastuullani (tunnen sydämessäni pienen piston).  Ensimmäisen oman testin tulokseni oli 12,2:1, keskimmäisen pojan tulos oli 17,3:1 ja nuorimmaisen 7,1:1, kuuluimme siis ihan Eurooppalaiseen keskitasoon. Olimme vuosia kärsineet erilaisista oireistakin, kuten allergioista, pahoista iho-ongelmista ja verenkiertohäiriöistä sekä toistuvista vilustumistaudeista, ymmärtämättä mistä ne johtuvat, no ehkä olisi pitänyt osata päätellä tai ottaa tosissaan se info, jota voi lukea netin ihmeellisestä maailmasta tai terveys- ja hyvinvointi lehdistä.

Testissä selvitetään seuraavien rasvahappojen suojaustasot; 

  • Rasvahappoprofiili eli suojaustasosi = yhdentoista erin rasvahapon analyysi
  • Omega-3 (EPA ja DHA) -taso = omega 3 –rasvahappojen prosenttiosuus kokonaisrasvahappoprofiilista
  • Omega-6 (AA)/omega-3 (EPA) -tasapaino = omega 6 (AA) ja Omega 3 (EPA) rasvahappojen välinen suhde
  • Arakidonihapon (AA) muodostumistehokkuus = prosenttiosuus kuvaa tehoa, jolla keho muuntaa ruoan sisältämän omega-6 rasvahapon (linoleenihappo, LA) elintärkeäksi omega 6 rasvahapoksi (arakidonihappo, AA).
  • Solukalvojen juoksevuusindeksi= kuvaa tasapainoa tyydyttyneiden rasvahappojen ja Omega 3 rasvahappojen (EPA+DHA) välillä
  • Mielenlujuusindeksi = omega-6 (AA)- ja Omega 3 (EPA+DHA)- tasapainostasi.

Yllä olevista kuvista näkyy, tilanne oli todella huolestuttava. Suojaustasomme on molemmilla 0 ja sen pitäisi olla 90%, tämä jo pelkästään pelästytti meidät (etenkin äidin). Näiden tulosten jälkeen meillä laitettiin kotiruuan lisäksi, ravintolisäasiat kuntoon. Valitsin meille tuotteeksi Balance öljyn (joka on välttämättömien omegojen ylivoimainen superyhdistelmä). Minä sekä nuorimmainen otimme tuotteen nesteenä ja keskimmäinen kapseleiden muodossa. Tämän lisäksi otimme käyttöön xtend fytoravinteen voimistamaan muutosta, kyseiset tuotteet ovat saneet maailman anti-doping (WADA) serffikaatin.  Näiden tuotteiden päivähinta pyörii siinä 2,50 paikkeilla yhteensä.

Minulle tehtiin toinen testi 120 päivän jälkeen (kuva alla), joka on tuotepaketin mukainen tarkkailujakso. Pojalleni toinen testi tehtiin, vasta vuoden kuluttua, koska tuotteen käyttö ei ollut säännöllistä (kuten voit arvata, 23- vuotiaalta ”jampalta” voi joskus unohtua ja hän oli valinnut käyttöönsä kapselit, joita otetaan paljon). Ihaninta kuitenkin on huomata, ettei testituloksissa ole mitään ilmaa, vaan ne ovat todella tutkittuja ja näyttävät karun todellisuuden eikä mitään tilastoarvoja. Nyt jo neljä testiä tehneenä, olen jatkuvasti saanut enemmän ja enemmän infoa omasta hyvinvoinnistani.  

Jotta voisit rakastaa muita, rakasta ensin itseäsi ja huolehdi omasta hyvinvoinnista. Tee itsellesi se pieni palvelus – että selvität mitä kehossasi tapahtuu. Haluan auttaa sinua, sillä tekemällä muutoksia mahdollistamme tähän matkaamme lisää päiviä, kuukausia tai jopa vuosia. Muutosmatkan voit aloittaa verkkokauppani kautta.

Heidi